Lista de espera · o clube dos 7 jejuns

Clube dos JeT Lovers

JeT Lovers — quem jejua, voa.

Um jejum da mente: você assume o controle da sua rotina, um hábito de cada vez. O emagrecimento vem como consequência.

Os 7 jejuns

  1. Comidacomer com horário e com intenção, não por impulso.
  2. Dívidaparar de gastar no automático e retomar o controle do dinheiro.
  3. Dopamina e telamenos rolagem infinita, mais presença.
  4. Notíciasse informar sem se intoxicar.
  5. Línguamenos reclamação, fofoca e palavra que machuca.
  6. Adiamentofazer hoje o que você vem empurrando.
  7. Companhiasescolher melhor quem ocupa o seu tempo.

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