Andar mais rápido e longevidade: o estudo com 4 mil idosos
Estudo com 4.067 idosos do Reino Unido ligou caminhada mais rápida e passos mais ligeiros no dia a dia a menor risco de morte em quase 12 anos. Veja os números e os limites.
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Exercício depois dos 45 e demência: o estudo de Framingham
Estudo do Framingham Heart Study encontrou 41% menos risco de demência entre os mais ativos na meia-idade e 45% menos entre os mais ativos depois dos 65. Veja os números e os limites.
